Verantwortung

Verantwortungsvolles Spielen

Spielen soll Spaß machen — nicht belasten. Hier findest du Informationen, Selbsttests und Hilfsangebote.

Wichtiger Hinweis

MunichFunArena ist eine kostenlose Unterhaltungsplattform ohne Echtgeld. Es wird zu keinem Zeitpunkt echtes Geld eingesetzt oder gewonnen. Dennoch können spielähnliche Aktivitäten auch ohne finanziellen Einsatz zu problematischem Verhalten führen. Bitte nimm diese Informationen ernst.

Spielen im Gleichgewicht halten

Gesundes Spielen bedeutet, dass das Spielen eine von vielen Freizeitaktivitäten ist — nicht die einzige. Hier sind einige einfache Leitlinien:

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Setze dir ein Zeitlimit pro Spielsitzung und halte es ein
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Mache regelmäßige Pausen — mindestens alle 30 Minuten
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Spiele nur, wenn du dich wohl und entspannt fühlst
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Nutze Spielen als Entspannung, nicht als Flucht vor Problemen
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Achte darauf, dass andere Lebensbereiche (Familie, Arbeit, Sport) nicht vernachlässigt werden
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Sprich offen darüber, wenn das Spielen zu viel Raum einnimmt

⚠ Mögliche Warnsignale

Bitte suche Unterstützung, wenn du folgende Muster bei dir erkennst:

  • Du denkst auch außerhalb des Spielens ständig ans Spielen
  • Du spielst länger als geplant und verlierst das Zeitgefühl
  • Du vernachlässigst Arbeit, Schule, Familie oder Freunde wegen des Spielens
  • Du versuchst, Verluste durch weiterspielen auszugleichen
  • Du fühlst dich unruhig oder gereizt, wenn du nicht spielen kannst
  • Du belügst andere über deinen Spielkonsum

Hilfe und Unterstützung

Falls du oder jemand in deinem Umfeld Hilfe benötigt, stehen folgende Organisationen kostenfrei und vertraulich zur Verfügung:

🎓

Gamblers Anonymous

Internationale Selbsthilfegruppe für Menschen mit problematischem Spielverhalten.

Website besuchen
💌

GambleAware

UK-basierte Beratungsorganisation mit umfangreichen Hilfsangeboten und Selbsttests.

Website besuchen
🏠

NCPG

National Council on Problem Gambling — Ressourcen, Hotline und lokale Beratungsstellen.

Website besuchen

Beratung in Deutschland

In Deutschland gibt es zahlreiche Anlaufstellen für Menschen mit Spielproblemen. Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) betreibt eine kostenlose Telefonberatung unter 0800 1372700 (kostenlos, Mo–Do 10–22 Uhr, Fr–So 10–18 Uhr).

Weitere Informationen: www.bzga.de und www.check-dein-spiel.de

Für Eltern und Erziehungsberechtigte

MunichFunArena ist ausschließlich für Personen ab 18 Jahren. Bitte stellen Sie sicher, dass Ihre Kinder keinen Zugang zu dieser Plattform haben. Bei Fragen oder Bedenken informieren Sie sich bei Ihrer lokalen Jugendschutzbehörde oder nutzen Sie den Jugendschutzfilter Ihres Browsers.